Der SET-Trainer

Dr. André C. Dennes

„Es zählt leider nicht, was dein Kopf weiß – sondern ob du es im entscheidenden Moment auch abrufen und umsetzen kannst.“

Biochemiker, Neurowissenschaftler und Medizindidaktiker – und jemand, der Leistung unter Druck nicht nur lehrt, sondern seit Jahrzehnten selbst lebt.

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SET wird von Dr. André C. Dennes durchgeführt. Seit dem Jahr 2000 lehrt er am Fachbereich Medizin der Universität Münster und prüft dort seit über 15 Jahren in Biochemie; von 2022 bis 2025 war er wissenschaftlicher Leiter der Medizindidaktik – verantwortlich unter anderem für mentale Performance, Studierendenberatung und Mental Health. In dieser Zeit hat er SET entwickelt: evidenzbasierte, praxisnahe Konzepte für zuverlässigen Leistungsabruf unter Druck. Klinisch mitentwickelt mit Dr. Nora Streu, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie.

Über die Universität hinaus ist er als Organisationsberater für Neuroscience, Healthcare und Performance tätig – und vor allem selbst jemand, der Leistung unter Druck lebt, nicht nur lehrt.

Als technischer Taucher bewegt er sich dort, wo es kalt, tief und real gefährlich wird – Umgebungen, in denen nur besteht, wer unter Druck ruhig und handlungsfähig bleibt. Im olympischen Recurve-Bogenschießen war er auf nationaler Ebene erfolgreich und hat als Trainer im Nachwuchs-Leistungssport zahlreiche Jugendschützen zu Landes- und Deutschen Meisterschaften begleitet – eine Disziplin, die im entscheidenden Moment reine Präzision unter maximaler Anspannung verlangt. Als zertifizierter Personal Coach der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt er Programme zu Ernährung, Bewegung, Kraft sowie mentaler und physischer Stärke – für Anfänger und Amateure ebenso wie für Profis.

Was diese Welten verbindet, ist genau das, was er in SET weitergibt: zuverlässiger Zugriff auf das eigene Können – dann, wenn der Druck am größten ist.

Gelebte Praxis

Labor. Hörsaal. Hantelbank.

Buntes Neuronen-Konnektom – neurobiologische Grundlage von SET
Labor: die neurobiologische Grundlage – wie Nervensystem und Gehirn deinen Zugriff steuern.
Dr. André C. Dennes lehrt am Flipchart – Der Medikamentenschrank im Gehirn
Hörsaal: seit dem Jahr 2000 in der medizinischen Lehre – Neurobiologie verständlich gemacht.
Dr. André C. Dennes beim Recurve-Bogenschießen am Vollauszug
Olympisches Recurve-Bogenschießen – Präzision im entscheidenden Moment.
Dr. André C. Dennes beim technischen Tauchen im gefluteten Schieferbergwerk
Technisches Tauchen (40 m) – ruhig und handlungsfähig, wo Fehler nicht verziehen werden.
Dr. André C. Dennes beim Krafttraining im Gym
Eigene Physis: Kraft und Belastbarkeit als Basis der Leistung.
Dr. André C. Dennes coacht einen Klienten im Gym
Personal Coaching (DSHS Köln) – mit Anfängern, Amateuren und Profis.
Weitere Programme & Formate

Neuroscience · Healthcare · Performance

Exklusiv-Format

THE TEN

Zehn Menschen, ein intensiver Entwicklungsweg zu Fokus, Nervensystem und Performance. the-ten.de →

Metakompetenz

Attention Control

Aufmerksamkeit unter Druck bewusst steuern – die trainierbare Kernkompetenz hinter SET. attention-control.de →

Alles auf einen Blick

drdennes.de

Vorträge, Programme und Fortbildungen für mentale und physische Performance. drdennes.de →

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